marche nordique

Les séances de Marche Nordique des 1^er et 8 mai sont maintenues, aux horaires et lieux habituels.

Le Coach

Les Chefs de course ne se mobilisent plus pour les randos dominicales et je constate une suractivité en semaine, les temps changent et les gens aussi…

Les randos du dimanche sont maintenues.

Un calendrier annuel est élaboré en novembre de l’année précédente, beaucoup de dimanches n’ont pas de sorties en 2024. Ce n’est pas vraiment un problème, les dimanches seront complétés au fil de l’eau, comme c’est le cas en semaine, les encadrants voudront bien les annoncer 3 jours avant sur le BLOG (jeudi).

Le calendrier élaboré en novembre est destiné à organiser et réguler les jours de sortie des dimanches et jours fériés de l'année suivante. Les sorties prévues au calendrier pour l'année 2024 sont exclusives, ce qui implique qu'aucune autre sortie ne sera ajoutée. Dans ce contexte, le principe du "premier venu, premier servi" s'applique, n'hésitez pas à programmer vos sorties dominicales longtemps à l'avance si vous voulez qu'elles apparaissent sur le BLOG et sur calendrier numérique du site.

Une fois les nouvelles sorties inscrites sur le calendrier numérique du site elles seront enlevées du BLOG pour ne pas l'encombrer.

N'hésitez pas à aller sur le calendrier numérique du site pour voir les disponibilités !

La programmation au fil de l’eau des dimanches et jours fériés (LIBRES) ne seront pas régulées, le calendrier prévisionnel sert à ça !

L’annonce sur le BLOG devra comporter :

L’intitulé de la sortie.

Le lieu.

Le kilométrage.

La dénivelée positive.

Les difficultés particulières s’il y en a (forte montée, passage vertigineux, pierriers…).

Le type de restauration (pique-nique, restaurant …).

Le lieu de RDV à Épinal.

Le tarif du covoiturage (0.07ct X km A/R).

D’autres infos pourront être ajoutées.

Quelque fois on me demande si les chiens sont admis sur les randos, le Chef de course est le seul à décider, il peut refuser les chiens sans justification, que dit la loi : Voir ici

Pour les sorties ou les séjours entre adhérents du CV non programmées au calendrier annuel ou sur le BLOG : En cas d’accident, la responsabilité de « l’organisateur » peut être engagée et ne sera en aucun cas prise en charge par le CV Epinal, ni la Fédération.

JM

Merci de prendre connaissance du contrat d'assurance de la MAIF pour l'année 2024 et de remplir le coupon à la fin du document.

Vous remettrez le coupon rempli et signé à l'AG si vous venez, autrement faites le parvenir au CV Épinal.

Le contrat 2024 de la MAIF est ici

Pour éviter d'imprimer les deux pages du contrat le coupon de garantie, facultatif, i.A.Sport+ est ici

ou ci-dessous ⬇ au format image.

JM

Les personnes qui veulent payer la cotisation au CVEpinal par virement, trouveront ci-dessous le RIB du Club.

Montant de la cotisation 25 € par personne, sans la revue « Les Vosges » 33 € avec la revue ( quatre numéro par an).

JM

Le calendrier de chasse en forêt domaniale est ici

Autres liens là

Pour la forêt communale d’Épinal aller faire un tour par là

JM

Je vous rappelle que vous ne devez pas randonner pour le CVEpinal sur les terrains militaires d'Epinal et Jeuxey, voir emprises en rose sur le plan ci-dessous.

Si vous voulez randonner sur les terrains militaires vous devez faire une demande à :

et adressez une copie au Président du CVEpinal.

 JM

Tous les lundis et mercredis RDV 10h00 au parking du Spinaparc

Tous les mardis RDV 18h15 à Bouzey

Tous les Vendredis RDV 9h30 à la Passée Communale à Chantraine

Tous les samedis RDV 9h30 Parking Beau Désir à Chantraine

L’activité est dispensée sans arrêt du 1^er janvier au 31 décembre, sauf en cas de phénomènes météorologiques extrêmes, entre autres.

JM

Je vous rappelle le nom des responsables.

 Pour les randos du mardi :

Jean-Louis Gros

Pour les randos du mercredi :

Christine Poinsignon

Pour les randos du jeudi :

Daniel Quié

Pour les promenades :

Hubert Joly

Pour les randos du mercredi AM :

Jacques Bonnin

Pour tout le reste :

Le Président

Si vous rencontrez des problèmes sur une sortie, merci de vous adresser au responsable désigné.

JM

Toutes les sorties devront obligatoirement paraitre sur le BLOG, avec le Nom et les coordonnées du Chef de course.

              Avant de partir en voiture ... :

• Accueillir les participants (surtout les nouveaux) et se présenter
• Enoncer le parcours en insistant sur les difficultés
• S’assurer que les randonneurs sont bien équipés
• Optimiser le remplissage des voitures
• Demander qui n’est pas adhérent au CVE, noter et donner les noms au Président ( gehin.jm@sfr.fr ), maxi 3 personnes non adhérentes à un quelconque CV et une seule sortie sans cotisation tolérée.
• Trousse de secours obligatoire pour le Chef de course et se munir des différents N° d’urgence
• Tenir compte des alertes météo, pas de sortie en alerte orange !

La randonnée :

• Compter les participants au départ et à l’arrivée.
• S’assurer que tous les participants suivent sans difficulté
• Ne jamais laisser une personne seule en difficulté même à sa demande !
• Ne jamais laisser une personne seule regagner le départ ou l’arrivée, même à sa demande !
• Les chiens sont tolérés obligatoirement tenus en laisse
• Le Chef de course a toute latitude pour modifier ou annuler la randonnée quel qu’en soit le motif
• En cas d’accident lors de la randonnée le Président ( president@clubvosgienepinal.com ) devra être informé
• Une fois rentrés, le nombre de participants, la date de la sortie, la distance et le type de sortie (Randonnée journée, demi/journée, promenade, marche nordique vélo, raquettes, ski, séjour …) devront être communiqués à Anne Marie TISSOT (am.tissot@orange.fr)  

Bonne randonnée

JM

Lingettes imprégnées désinfectantes et compresses d'arnica sont disponibles au local pour les Chefs de courses et Animateurs M.N qui souhaitent réapprovisionner leur trousse de 1ers secours. A prendre par 3 unités lors d'un passage pendant les heures d'ouverture de la permanence.      Pascale  

Fréquemment lors des permanences au local, il est demandé s'il est possible de pouvoir pratiquer une ou plusieurs de nos activités à l'essai avant adhésion éventuelle.

La règle en la matière est de n'accepter qu'une seule fois dans chaque activité demandée la participation d'un non adhérent.

JPP