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Levosgpat

marche nordique

Randonnées des dimanches et jours fériés

16 Juin 2021 , Rédigé par Président Club Vosgien d'Epinal Publié dans #Randonnées, #Marche Nordique

Sur toutes les sorties, seuls seront acceptés les membres du Club Vosgien à jour de leur cotisation pour 2021.

 Je vous rappelle les tarifs annuels des cotisations >> 25 € pour une personne seule, 43 pour un couple vivant sous le même toit, 16 € pour les étudiants et gratuit pour les moins de 18 ans.

Le bulletin d’adhésion ou de renouvellement est sur www.clubvosgienepinal.com onglet adhésion.

Un tableau prévisionnel pour les dimanches et jours fériés, a été établi et ne demande qu’à être étoffé :

 

06/06 Ronchamp 23km niveau 3-4 avec Antoine Cuny

13/06 Source de la Vologne Journée **** avec Jacques BONNIN

20/06 Col de Bramont avec Yvonne et Pascal GEHIN

27/06 libre

 

04/07 1000 étangs Beulotte / Esmoulières 26km 500D+ niveau 4 avec Antoine Cuny

11/07 libre

14/07  mercredi libre

18/07 libre

25/07 La Bresse Journée *** avec Jacques BONNIN

 

01/08 libre

08/08 libre

15/08 Mur Païen la journée avec Jacques BONNIN

22/08 libre

29/08 Le Haut du Them (Servance) **** avec Jacques BONNIN

 

 

05/09 libre

12/09 Oderen / Ventron 28km 950D+ niveau 5 avec Antoine Cuny

19/09 La Grande Cascade Après-midi ** avec Jacques BONNIN

26/09 La Basse des Feignes avec Yvonne et Pascal GEHIN

 

03/10 Gérardmer / Col de Martimpré 22km 900D+ niveau 4 avec Antoine Cuny

10/10 libre

17/10 libre

24/10 libre

31/10 les vignes en automne avec Odile THIERY

Novembre libre

Décembre libre

 

Le Président

JM

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Marche Nordique

13 Juin 2021 , Rédigé par Club Vosgien d'Epinal Publié dans #Marche Nordique

Lundi 21 RDV 9h30 parking du Chevreuil avec Geneviève

Mardi 22 RDV 18h15 parking de la Comtesse Bouzey avec Didier

Mercredi 23 RDV 10h00 au parking du Spinaparc avec JM

Vendredi 25 RDV 9h30 Passée Communale avec Patrick

Samedi 26 RDV 9h30 Beau Désir avec Huguette

JM

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Porte-clés ? étiquettes avion ?

28 Février 2020 , Rédigé par Pascale Publié dans #Marche Nordique, #Randonnées, #Promenades

 

Les adhérents ayant participé à l'Assemblée Générale ont reçu un porte-clés à l'effigie de notre Club. Un membre du comité m'a soufflé une idée pas mal que j'ai adoptée et  souhaite vous faire partager. Pourquoi ne pas l'utiliser comme une étiquette de bagage avion à accrocher sur votre sac à dos ? C'est à vous de choisir...

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Réapprovisionneent des trousses de 1ers secours

7 Décembre 2019 , Rédigé par Pascale Publié dans #Marche Nordique, #Promenades, #Randonnées, #Secourisme

Lingettes imprégnées désinfectantes et compresses d'arnica sont disponibles au local pour les Chefs de courses et Animateurs M.N qui souhaitent réapprovisionner leur trousse de 1ers secours. A prendre par 3 unités lors d'un passage pendant les heures d'ouverture de la permanence.      Pascale  

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Circuit court marche nordique

3 Mars 2019 , Rédigé par Pascale Publié dans #Marche Nordique

Désormais 2 séances de marche nordique seront proposées dans le même créneau horaire les lundis à 09h30 : 

- un circuit court destiné aux débutants et personnes désirant marcher à allure modérée. Séance conduite par Geneviève animatrice MN.

- le second parcours conduit par Pascale reste inchangé même kilométrage, même allure. 

Rendez vous pour tous parking du chevreuil les lundis 09h30.  Les échauffements se feront en commun. A lundi. Pascale 

 

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